Nadège Fougeras et Vanessa Cahierre étaient les invitées de notre émission “Rebond : se reconstruire en 2021”. Le changement, elles connaissent un rayon. Les deux auteures françaises ont en effet cumulé à elles et en quelques années deux 28 déménagements, ont vécu dans 5 pays.
Alors comment rebondir professionnellement et émotionnellement malgré le changement ? C’est la question sur laquelle deux Françaises, Nadège Fougeras et Vanessa Cahierre, se sont penchées. De leurs recherches est né un livre, “La technique des étincelles” (éditions La Martinière).
Faire confiance à ses émotions, booster son énergie physique, vivre le moment présent, cultiver des relations positives… Dans leur ouvrage de plus de 200 pages, elles y listent 80 idées pour aider à mieux rebondir. Et en direct, mercredi 17 mars, elles nous ont livré leurs conseils issus de leurs propres expériences.
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